学院举办中医养生知识讲座
日期： 2026-05-15 访问数：为普及中医养生知识，帮助学院教职工培养科学健康的生活方式，5月13日，学院工会特邀请厦门大学医学院孟宪军副教授，开展《中医养生智慧》专题讲座。
讲座中，孟老师系统讲解了日常养生的核心要点，分享了饮食养生、情志调节、起居养护等养生知识。同时，他结合教职工久坐办公的工作特点，现场演示了简易养生动作，细致讲解了足三里、涌泉等常用保健穴位的定位与按压方法，让教职工直观掌握可随时操作的养生技巧，帮助缓解颈肩疲劳、调节身体状态。
参与教职工纷纷表示讲座内容实用、贴近生活，不仅学到了科学的养生知识，更掌握了简单易行的养生技巧，将把所学运用到日常生活和工作中，更好地兼顾工作与身心健康。
学院工会将持续聚焦教职工实际需求，开展更多贴合教职工身心健康的主题活动，切实提升教职工的归属感与幸福感，为学院高质量发展凝聚奋进力量。
